Kinderyoga-Blog

DIY-Tipps, Atemübungen, Stundenbilder, Meditationen, Yoga@home...

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Advent

Schöne Kerzen selbstgemacht mit Klebetattoos

sicher, leicht, toller Effekt!

21. Dezember 2021

Online Kinderyoga Geburtstag im Lockdown

Corona

Online Kinderyoga-Geburtstag

Auch im Lockdown kann sicher gefeiert werden!

8. Februar 2021

Der Kinderyoga Corona-Flow

Corona

Der Kinderyoga Corona-Flow

Corona-Gefühle im Fluss

2. Juni 2020

Freebie

Der Yoga-Teddy auf dem Bauernhof

Kinderyoga-Rätsel für die ganz Kleinen

14. April 2020

DIY

heißer Tipp: DIY Deo

günstig, schnell, es wirkt!

5. April 2020

Atemübungen

Mal wieder tief durchatmen

Die tiefe Bauchatmung für Groß und Klein

5. April 2020

DIY

Karamellisierte Kürbiskerne

hmmmm….. lecker und gesund!

25. März 2020

Kinderyoga-Stundenbilder

Kinderyoga mit Tierlauten

Gut gebrüllt Löwe!

2. Februar 2020

Meditationen

Rosinenmeditation

Achtsamkeit mit Kindern üben

5. Januar 2020

Meditationen

Kerzenmeditation

Konzentriert, entspannt und ruhig mit Trataka

19. Dezember 2019

Achtsamkeit

Naturbingo

So haben auch Frostbeulen und Stubenhocker Spaß am Winterspaziergang!

12. Dezember 2019

DIY

DIY Sternchen aus Teelichthülsen

auch als Geschenkanhänger oder für den Weihnachtsbaum

5. Dezember 2019

DIY

DIY Schüttelflaschen

Shake it baby!

25. November 2019

DIY

DIY Augenkissen aus einer Socke

für schöneres Entspannen

19. Januar 2019

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YOGA@HOME:

Über mich

Ich liebe Yoga, denn Yoga schenkt mir innere Ruhe, Gelassenheit und Kraft.

Die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich 2016-2018 bei Lothar Wester von Vedas Yoga absolviert. Zum Thema Yoga und Kinderyoga bilde ich mich laufend weiter.

Meine Yogakurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene werden von den Krankenkassen finanziert. Das belegen die Zertifikate der ZPP – Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen.

Ich biete Yogaworkshops und -Fortbildungen an, bilde Kinderyogalehrer*innen aus und bin als Dozentin bei der Yogalehrer-Ausbildung der Yogaschule Paderborn tätig. Außerdem bin ich freiberufliche Marketing Managerin.

Zurzeit schreibe ich ein Buch über Meditation und Achtsamkeit für junge Menschen, das im Herbst 2022 erscheinen wird.

Ich bin verheiratet, habe drei tolle Kinder und einen kleinen Hund. Neben Yoga ist Nachhaltigkeit mein Herzensthema.

DreiHasenYoga

Julia Erfling

0177 5442937

info@dreihasenyoga.de

dreihasenyoga.de

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