Yoga für Kinder
„Yoga mit den besten Menschen der Welt.“ Julia Erfling
Bei DreiHasenYoga entdecken Kinder mit Leichtigkeit und Spaß die Welt des Yoga. Die Kinder schlüpfen dabei in der Rolle von Tieren, Pflanzen und Symbolen – nicht die perfekte Haltung ist wichtig, sondern die Idee der Übung und der individuelle Ausdruck.
Die meisten Einsteiger-Kinderyogastunden stehen unter einem speziellen Thema, zum Beispiel Reise nach Indien, Sonnengruß mit dem kleinen Yogi, Weltraumyoga, Auf dem Reiterhof… In vielen Yogastunden machen wir auch eine Wahrnehmungs-/ Achtsamkeitsübung oder gestalten etwas, das zum Stundenthema passt. Am Ende genießen alle Kinder kleine Partnermassagen und/oder entspannen sich bei einer Traumreise oder Kindermeditation.
Der Stundenablauf orientiert sich an den aktuellen Bedürfnissen der Kinder und der Gruppe. Nach einigem Üben kennen die Kinder schon viele Haltungen und können eigene Ideen mit in den Unterricht einbringen. So entstehen oft ganz kreative Yogastunden. Ziel ist es, die natürliche Freude an Bewegung zu fördern und die Persönlichkeit des Kindes zu stärken.
Yoga ist kein Wettbewerb und das gilt gerade auch beim Kinderyoga. Jeder übt so gut er kann und im eigenen Rhythmus.
Über den Kurs
In diesem Hatha Yoga Kurs lernst Du verschiedene Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Du erhältst außerdem wertvolle Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung.
Yogamatten und weiteres Zubehör sind im Studio vorhanden. Wir üben Yoga mit bequemer Kleidung und barfuß oder auf Socken.
Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) ist eine Erstattung der Kursgebühr durch Deine gesetzliche oder Betriebs-Krankenkasse möglich.
Infos zum Kurs:
- Yoga für Kinder im Grundschulalter 6-11 Jahre, mit oder ohne Yogaerfahrungen
- 100 EUR für 10 Kurseinheiten
- Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Deine Yogalehrerin:
Suchst Du eine Yoga AG oder einen Yogakurs für Kinder und Jugendliche für Deine Einrichtung...?
Neben den offenen Yogakursen biete ich auch für geschlossene Gruppen an, zum Beispiel Yoga AGs oder Yoga fürs letzte KiTa-Jahr. Wenn es bei mir zeitlich nicht passt, versuche ich Kontakte in meinem Kinderyogalehrer-Netzwerk herzustellen.
Melde Dich gerne bei Interesse!
