Über mich

Über mich

Ich liebe Yoga, denn Yoga schenkt mir innere Ruhe, Gelassenheit und Kraft sowie Fokus.

Die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich 2015-2018 bei Lothar Wester von Vedas Yoga absolviert. Zum Thema Yoga und Kinderyoga bilde ich mich laufend weiter.

Meine Yogakurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene werden von den Krankenkassen finanziert. Das belegen die Zertifikate der ZPP – Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen.

Ich biete Yogaworkshops und -Fortbildungen an, bilde Kinderyogalehrer*innen und Entspannungstrainer*innen aus und bin als Dozentin bei der Yogalehrer-Ausbildung der Yogaschule Paderborn tätig.

Auf Anfrage stelle ich gerne eine Liste meiner Referenzkunden aus dem Business Umfeld und verschiedenen öffentlicher Einrichtungen zusammen. 

Zurzeit schreibe ich ein Buch über Meditation und Achtsamkeit für junge Menschen, das im Herbst 2025 erscheinen wird.

Ich bin verheiratet, habe drei tolle Kinder und einen kleinen Hund. Meine persönliche Yogapraxis ist eine Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga und Meditation.

Mit meinem eigenen Yogastudio, das im Frühjahr 2025 eröffnet wird, habe ich mir einen langen Traum erfüllt.
Mein Ziel: Yoga für alle verfügbar machen!

Sonnengrüße
Julia Erfling