Kinderyoga in paderborn

herzlich willkommen bei dreihasenyoga

Kinderyoga für alle kleinen und grösseren yogis und yoginis in paderborn

Bei DreiHasenYoga entdecken Kinder und junge Teens spielerisch die Welt des Yoga. Die jüngeren Kinder schlüpfen dabei in der Rolle von Tieren, Pflanzen und Symbolen – nicht die perfekte Haltung ist wichtig, sondern die Idee der Übung und der individuelle Ausdruck.

Die älteren Kids bringen sich gerne selbst in die Kursgestaltung mit ein. Das können zum Beispiel moderne Musik, Partneryogaübungen oder sogar eigene Vinyasas (Abfolgen) sein.

Bewegungsspiele und spannende Körper- und Atemübungen gehören immer genauso dazu wie Entspannungsübungen sowie altersgerechte Meditationen. Yoga ist kein Wettbewerb und das gilt gerade auch beim Kinderyoga. Jeder übt so gut er kann und im eigenen Rhythmus.

Dreihasenyoga steht für

Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken
die Wirkung des Atems auf den Körper spüren
innere Ruhe durch den Wechsel von Aktivität und Entspannung finden
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kinderyoga-Angebote

offene Kinderyoga-Kurse

Im Moment gibt es zwei offene Kinderyoga-Gruppen für Grundschulkinder und junge Teens in der Yogaschule Paderborn.

individuelle Kurse

Neben den offenen Yogastunden bieten wir auch individuelle Gruppen in KiTas und Schulen an.

Yoga-workshops

für Kinder und Erwachsene, zum Beispiel Kinderyoga-Workshops im Rahmen von Aktionstagen, Schulfesten oder Physioyoga-Workshops und Entspannungstage für Erwachsene. ​

yoga-fortbildungen

Im Rahmen von interaktiven Workshops schulen wir Lehrer, Pädagogen und Betreuer, wie sie für sich selbst oder für die Kinder Yoga einsetzen können – zum Beispiel für einen besseren Umgang mit Stress oder den Einatz von Kinderyoga im Sportunterricht.  
Die Fortbildungsinhalte stimmen wir individuell ab.

Kinderyoga-blog

Hier gibts regelmäßig neue DIY-Tipps, Atemübungen, Stundenbilder, Meditationen und so weiter….