Willkommen bei DreiHasenYoga
Schön, dass Du da bist.
Du findest hier viele Informationen über meine Angebote als freiberufliche Yogalehrerin, Seminarleiterin und Dozentin.
Ich freue mich, wenn Du Deine Yogamatte bei mir ausrollst!
DreiHasenYoga
Gruppen, Seminare, Ausbildung
Melde Deine Kids und Teens zum Kinderyoga an.
![Yoga beim Dome in Büren](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2024/06/Dome-600x600.jpg)
![Kinderyoga mit Spaß!](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/2016_3-e1586256790453.jpg)
![Kinderyoga in Schule und KiTa](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/Klassenraum.jpg)
![Kinderyoga im Sportunterricht](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/Sporthalle.jpg)
![IMG_4802](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4802-scaled.jpg)
![2016_1](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/2016_1.jpg)
![IMG_4493](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4493-scaled.jpg)
![individuelle Kurse](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/Kinderyoga-Mitte_500.jpg)
![Alte Hasen](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/Frosch_Lucy_Pia.jpg)
![tolle Erlebnisse in der Gruppe](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/Lindenschule-1.jpg)
![2016_2](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/2016_2.jpg)
![junge hüpfer](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/image1-scaled.jpeg)
Seit 2016 arbeite ich als Kinderyogalehrerin mit den tollsten Menschen der Welt. Einige Kinder sind seit Anfang an dabei. Andere haben nur kurz reingeschnuppert, zum Beispiel bei Yoga Workshops, in Yoga AGs oder Aktionstagen ihrer Schule.
Im Moment leite ich eine offene Kinderyoga Gruppe für junge Teens. → zu den Kinderyoga Kursen
Suchst Du ein Kinderyoga Angebot für KiTa-Kinder oder Grundschüler, dann schau doch mal bei den Angeboten der vielen Kinderyogalehrer*innen, die ich ausgebildet habe. → zertifizierte Kinderyogalehrer
Neben den offenen Yogastunden biete ich gerne auch Workshops, Begleitung von Schulaktionstagen, individuelle Gruppen in KiTas und Schulen an. → anfragen
Werde selbst Kinderyogalehrer*in und arbeite mit den tollsten Menschen der Welt.
![](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2022/01/d2004ab6-fbf0-41d1-bcfa-693cd66c2e8b-1024x768.jpeg)
Der nächste freie Ausbildungstermin: 17./18. August und 7./8. September 2024 in der Yogaschule Paderborn und im Nada Mandir Paderborn (ausgebucht, weiterer Termin für Herbst geplant)
Komm gerne zu meinen Krankenkassen-zertifizierten Yogakursen.
In meiner Mittelstufe Gruppe darf es auch mal ein bisschen anstrengend werden. Ich liebe Sonnengrüße, Standhaltungen, Mudras und Meditation und lege viel Wert auf fließende Übergänge sowie Yoga Nidra zum Regenerieren.
Möchtest Du Yoga von der Pike auf lernen? Dann melde Dich gerne zu meinem Einsteigerkurs an!
Oder wie wärs mit Hatha Yoga am Mittag? Hier üben wir sanft und kraftvoll!
Meine Yogakurse sind zertifiziert von der ZPP und werden von den gesetzlichen und Betriebskrankenkassen bezuschusst (Präventionskurse für Kinder, Jugendliche, Erwachsene)
neu! Werde Entspannungstrainer
und lerne, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen.
Gemeinsam mit Britta Limberg biete ich eine Ausbildung zum Entspannungstrainer (m/w/d) an. Du lernst, Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederentdeckung ihres Körpergefühls zu begleiten.
Die Ausbildung zum Entspannungstrainer startet mit einem Intensivwochenende 1.-3.11.2024 und umfasst 2 weitere Vertiefungswochenenden zum Jahresende.
Nutze Pausen für effizientes Business Yoga.
Mehr Fokus, weniger Rückenschmerzen!
Neben Yoga für Kinder schlägt mein Herz für alle, die lange am Schreibtisch sitzen. Schließlich bin ich nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Marketing Managerin und verbringe selbst einige Zeit am PC.
Aktive Pausen bewerte ich als Invest in die eigene Leistungsfähigkeit. Meine Kunden bestätigen mir, dass sie sich nach einer fokussierten Business Yoga Sequenz erfrischt, ausgeruht und mobiler fühlen.
Gerne unterstütze ich Firmen und öffentliche Einrichtungen, wenn sie Yoga anbieten möchten – im Unternehmen oder online. Unterschiedliche Formate sind möglich, zum Beispiel aktive Mittagspause, krankenkassen-zertifizierte Yogakurse, Yoga Workshops und Einzelcoachings…
Mach mit und übe Yoga bei Seminaren, Workshops, Fortbildungen.
![Yoga mit Grundschullehrern](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2024/06/IMG_1937-600x600.jpg)
![Yoga mit Grundschullehrern](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2024/06/IMG_1937-600x600.jpg)
![Mittel (IMG_4528)](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2023/05/Mittel-IMG_4528-600x480.jpeg)
![Mittel (IMG_4528)](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2023/05/Mittel-IMG_4528-600x480.jpeg)
![Kinderyoga Ausbildung Paderborn](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2022/01/420dc706-92ac-4ef0-914f-0ec5a66bee32-e1641497104981.jpeg)
![Kinderyoga Ausbildung Paderborn](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2022/01/420dc706-92ac-4ef0-914f-0ec5a66bee32-e1641497104981.jpeg)
![Yoga Aktionstag](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2024/06/IMG_8913-600x600.jpg)
![Yoga Aktionstag](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2024/06/IMG_8913-600x600.jpg)
![Julia](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2023/05/IMG_4646-600x600.jpg)
![Julia](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2023/05/IMG_4646-600x600.jpg)
→zum Fortbildungsangebot
Oder wünscht Du Dir mehr Gelassenheit und Gesundheit?
In der Regel geht es darum, Stress zu reduzieren, ein Körperbewusstsein zu entwickeln und den Körper zu bewegen. Entspannung darf nie zu kurz kommen!
Regelmäßig leite ich auf Wunsch auch gemeinsam mit Kooperationspartnerinnen Entspannungstage, Anti-Stress Seminare, Physioyoga Workshops etc. →aktuelle Workshops
Beginne die Yogalehrausbildung in der VEDAS Yogaschule Paderborn.
Im ersten Ausbildungsjahr begleite ich Dich!
Immer im September beginnt die Yogalehrausbildung an der Yogaschule Paderborn. Bei der dreijährigen, insgesamt 500-stündigen Ausbildung übernehme ich jeweils im ersten Jahr die Seminarleitung. Schwerpunkte: Asanas und Lehrproben.
Lass Dich inspirieren von meinem Yoga Blog.
![achtsamer adventskalender](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2023/11/achtsamer-adventskalender-300x300.png)
![achtsamer adventskalender](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2023/11/achtsamer-adventskalender-300x300.png)
![Barbie Yoga](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2023/08/1-300x300.png)
![Barbie Yoga](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2023/08/1-300x300.png)
![Kastanien Bingo](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2022/09/1-e1664528273961-300x300.jpg)
![Kastanien Bingo](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2022/09/1-e1664528273961-300x300.jpg)
![schöne Kerzen mit Klebetattoos](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2021/12/IMG_8290-300x300.jpeg)
![schöne Kerzen mit Klebetattoos](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2021/12/IMG_8290-300x300.jpeg)
![Glitzerflaschen selbstgemacht](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/Schüttelflaschen-300x300.jpg)
![Glitzerflaschen selbstgemacht](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/Schüttelflaschen-300x300.jpg)
![mal wieder tief durchatmen](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/fabian-moller-gI7zgb80QWY-unsplash-300x200.jpg)
![mal wieder tief durchatmen](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/fabian-moller-gI7zgb80QWY-unsplash-300x200.jpg)
![den Wechsel von Aktivität und Entspannung, um innere Ruhe zu finden](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/marius-neugebauer-8wYKP5uccJo-unsplash-300x225.jpg)
![den Wechsel von Aktivität und Entspannung, um innere Ruhe zu finden](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/marius-neugebauer-8wYKP5uccJo-unsplash-300x225.jpg)
![DIY Deo](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/marcelo-matarazzo-nsj9QitBXlU-unsplash-300x200.jpg)
![DIY Deo](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/marcelo-matarazzo-nsj9QitBXlU-unsplash-300x200.jpg)
![Stress-Abbau](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/Löwe-1-300x226.jpg)
![Stress-Abbau](https://dreihasenyoga.de/wp-content/uploads/2020/04/Löwe-1-300x226.jpg)