Somatic Yoga mit Julia Fischer
„Somatisches Training wirkt Erschöpfung, Stress und schmerzhaften Verspannungen entgegen. Es unterstützt Genesungsprozesse und fördert neben einem gesunden Bewegungsapparat auch die Funktionen der Organe und des Gehirns.“
Manuela Berndt
Sanfte Bewegungen, große Wirkung: unter Soma verstehen wir den von innen erlebten Körper.
In dieser ruhigen Yogapraxis nutzen wir Kraft der Selbstbeobachtung und des Körpergespürs in Verbindung mit zielgerichteten Yogaübungen.
Wenn du dir wünscht, mehr Beweglichkeit und weniger Anspannung zu verspüren, und gleichzeitig das Gefühl innerer Sicherheit stärken möchtest, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Infos zum Yogakurs:
- alle Levels
- Freitags, 9.00-10.00 Uhr
- flexible Teilnahme mit einer 5er Karte, Hansefit, Sportnavi
- gratis Probestunde gegen eine Spende an einen gemeinnützigen Verein (Spardose vor Ort)
Deine Yogalehrerin:
