Yoga Mittelstufe
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“
B.K.S. Iyengar
In meiner Mittelstufe darf es auch mal ein bisschen anstrengend werden. Ich liebe Sonnengrüße, Standhaltungen, Mudras und Meditation und lege viel Wert auf fließende Übergänge sowie Yoga Nidra zum Regenerieren.
Diese Gruppe ist für Mittelstufe, Geübte und sportliche Einsteiger genau richtig.
Melde Dich gerne zur kostenlosen Schnupperstunde am Mittwoch, 16.4.2025 um 17.30-18.45 Uhr an!
Über den Yogakurs
In diesem Hatha Yoga Kurs lernst Du verschiedene Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Du erhältst außerdem wertvolle Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung.
Yogamatten und weiteres Zubehör sind im Studio vorhanden. Wir üben Yoga mit bequemer Kleidung und barfuß oder auf Socken.
Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) ist eine Erstattung der Kursgebühr durch Deine gesetzliche oder Betriebs-Krankenkasse möglich.
Infos zum Yogakurs:
- für Mittelstufe, Geübte, sportliche Einsteiger
- Mittwochs, 17.30-18.45 Uhr
- Schnupperstunde jederzeit möglich. Ich erbitte dafür eine kleine Spende an Sterntaler, Hilfe für schwerkranke Kinder eV
- Präventionskurs 168 EUR für 12 Kurseinheiten - unterstützt von gesetzlichen Krankenkassen
- oder flexible Teilnahme mit einer 5er Karte für 75 EUR
Deine Yogalehrerin:
