Kinderyoga Paderborn
„Yoga mit den besten Menschen der Welt.“ Julia Erfling
Kinder entdecken mit Leichtigkeit und Freude die Welt des Yoga. Sie schlüpfen in die Rolle von Tieren, Pflanzen oder Figuren, erleben kleine Yogageschichten und lernen dabei ganz nebenbei verschiedene Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen kennen.
Viele Kinderyogastunden stehen unter einem besonderen Thema: Wir reisen nach Indien, fliegen ins Weltall, besuchen einen Reiterhof oder erfinden gemeinsam eine ganz neue Yogageschichte. Dabei geht es nicht um die perfekte Haltung. Jedes Kind übt mit seinen eigenen Möglichkeiten und bringt seine Ideen mit ein.
Über den Yogakurs
Kinderyoga verbindet Bewegung, Wahrnehmung, Fantasie und Entspannung. Je nach Thema und Gruppe wechseln sich Yogaübungen mit Spielen, Atem- und Achtsamkeitsübungen, kreativen Elementen und ruhigeren Phasen ab. Mit der Zeit kennen die Kinder viele Haltungen und können zunehmend eigene Ideen in die Yogastunden einbringen. So entstehen immer wieder neue und sehr unterschiedliche Stunden.
Yogamatten und weiteres Zubehör sind im Studio vorhanden. Die Kinder brauchen lediglich bequeme Kleidung und üben barfuß oder auf Socken.
Infos zum Kinderyogakurs:
- Yoga für Kinder im Grundschulalter 6-10 Jahre, mit oder ohne Yogaerfahrungen
- Freitags, 15.15-16.00
- 95 EUR für 10 Kurseinheiten
- Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Deine Kinderyogalehrerin:
„Ich unterrichte seit mehr als zehn Jahren Kinderyoga. Einige Kinder, die damals ihre ersten Yogastunden bei mir erlebt haben, sind inzwischen Jugendliche – und teilweise immer noch beim Yoga dabei. Außerdem bilde ich seit vielen Jahren selbst Kinderyogalehrerinnen und Kinderyogalehrer aus. Diese Erfahrung fließt in meine Stunden ein – ebenso wie die Erkenntnis, dass jede Kindergruppe anders ist und Kinderyoga vor allem eines braucht: Raum für Bewegung, Kreativität und Freude.“