Das Tolle an Yoga ist, dass Yoga für alle da ist.
Yoga kannst du praktizieren als Kind oder Erwachsener, Frau oder Mann, auf die anstrengende oder meditative Art, egal ob du total ungelenkig bist oder den Spagat (Hanuman Asana) direkt nach dem Aufstehen übst…
Wie schön, dass die Welt (und der Yoga) so bunt ist!
Ich liebe Yoga, denn Yoga schenkt mir innere Ruhe, Gelassenheit und Kraft.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich 2016-2018 bei Lothar Wester von Vedas Yoga absolviert. Zum Thema Yoga und Kinderyoga bilde ich mich laufend weiter.
Meine Yogakurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene werden von den Krankenkassen finanziert. Das belegen die Zertifikate der ZPP – Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen.
Ich biete Yogaworkshops und -Fortbildungen an, bilde Kinderyogalehrer*innen aus und bin als Dozentin bei der Yogalehrer-Ausbildung der Yogaschule Paderborn tätig.
Zurzeit schreibe ich ein Buch über Meditation und Achtsamkeit für junge Menschen, das im Herbst 2023 erscheinen wird.
Ich bin verheiratet, habe drei tolle Kinder und einen kleinen Hund. Neben Yoga ist Nachhaltigkeit mein Herzensthema.
